متن سخنرانی هفته سلامت

متن سخنرانی هفته سلامت

به نام خدای خالق پاکی ها

خداوند بزرگ و متعال هیچ امر مربوط به انسانها را  نادیده نگرفته است. دین اسلام حتی ساده ترین و به نظر ما انسانها بی ارزش ترین و کوچکترین چیزها را در برنامه تربیتی و زندگی ما قرار داده است .

بزرگترین گنجینه دستورات اسلام برای ما انسانها دستورات بهداشتی می باشد. این بهداشت شامل همه  امور جسمی و روحی و روانی است.

همه کارهای ما با نام و یاد خدا آغاز می شود. این برنامه نیز یکی از اموری است که لازم است  در آغاز آن آیاتی از کلام الله مجید  را بشنویم و روح خود را صفا ببخشیم.

 پس در اینجا از ..............     دعوت می کنیم ...............

**************************

دوستان خوب امروز در اینجا جمع شده ایم تا سلامتی خود را جشن بگیریم و به شکرانه نعمت سلامتی از خداوند تشکر کنیم.

پس در این قسمت از برنامه با هم دست به دعا بر می داریم  و دعایی که توسط دوست خوبمان ................. تهیه شده است را می شنویم و با صدای بلند آمین می گوییم تا بدین وسیله از خداوند تشکر کرده باشیم.

***************************

دوستان عزیز  با دقت به موضوعات و موارد مطرح شده گوش کنید و آنها را بخاطر بسپارید. چون در پایان برنامه ها از میان مطالب متن مجری مسابقه ای برگزار خواهد شد و به برندگان جوایزی زیبا تقدیم خواهد شد.

آیا می دانید سازمان جهانی بهداشت چگونه تشکیل شد؟ اگر نمی دانید خوب گوش کنید:

این سازمان در7 آوریل سال 1948 میلادی توسط 61 کشور عضو سازمان ملل متحد شروع به کارکرد.

اولین مسئولیت این سازمان برای ریشه کن کردن بیماری آبله تعریف شده بود که از سال 1957 تا 1980 طول کشید.

در این قسمت از برنامه با هم به سرود............................. گوش می دهیم.

*********************** 

پس از آن این سازمان وظیفه مقابله با بیماری های واگیر دار همچون ایدز،مالاریا و سل را نیز بر عهده گرفت.

کاهش اثرات بیماری های غیر واگیردار، توجه به سلامت مادران و کودکان، سلامت تغذیه و آب آشامیدنی،سلامت محیط زیست و کنترل و مبارزه با اعتیاد از دیگر وظایف این سازمان به حساب می آید.

این سازمان از سال 1981 (یعنی سال 1360) نیز هر سال در 7 آوریل موضوع بهداشتی مهمی انتخاب و به عنوان شعار بهداشتی سال  اعلام می کند. همه کشورهای عضو این سازمان کلیه برنامه های خود را تا سال بعد روی آن شعار متمرکز می کنند.

خوب دوستان برای اینکه خستگی شما رفع شود به سراغ قسمت بعدی برنامه می رویم.

........................

******************************  

امسال شعار روز جهانی بهداشت با عنوان  "پیروزی بر دیابت " اعلام شده است.  اگر شنیده باشید دیابت یعنی بیماری قند خون.

در این بیماری مقدار قند موجود در خون بیمار بیشتر از افراد سالم است . و وجود قند در خون باعث ایجاد مشکلات زیادی می شود.

اگر می خواهید اطلاعاتی در این رابطه بدست بیاورید به مقاله دوست خوبمان ........................... گوش کنی.

************************* 

دوستان عزیز سلامتی مهم‌ترین سرمایه هر انسان و نعمتی غیر قابل جایگزین است، اما افسوس که انسان‌ها در سن جوانی از سلامت خود غفلت می‌کنند و هنگام میانسالی و پیری به فکر آن می‌افتند که شاید دیر شده و حتی فرصت برای بازیافتن سلامتی از دست رفته باشد.

پس تا دیر نشده این توصیه‌های سلامت را بدقت گوش دهید و یاد بگیرید و در زندگی بکار ببندید:
1. صبحانه را زیاد، ناهار را متوسط و شام را کم بخورید.
2. هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و هنگام راه رفتن، لبخند بزنید. این بهترین داروی ضدافسردگی است.
3. هر روز حداقل ۱۰ دقیقه در یک مکان کاملاً ساکت و بی‌سر و صدا بنشینید.

4. هرگز از خوابتان نزنید.
5. هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، جمله زیر را تکمیل کنید: "هدف امروز من .................... است."
در این قسمت توجه شما را به ................................. جلب می کنیم.

**************************** 

ادامه توصیه های سلامت را گوش دهید تا بتوانید جایزه آخر برنامه را از آن خودتان کنید

 6.  . با این سه "الف" زندگی کنید: انرژی، اشتیاق و احساس یگانگی
7.  . نسبت به سال قبل کتاب‌های بیشتری بخوانید و بازی‌های بیشتری انجام دهید.
8  . بیشتر از میوه‌ها و سبزیجات تغذیه کنید.

9 . سعی کنید هر روز حداقل بر روی سه نفر لبخند بنشانید و خوشحالش کنید.

10. هرگز زندگی خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. هر کس توانایی و استعداد و خصوصیات خاص خودش را دارد.

برای ایجاد تنوع به قسمت بعدی برنامه توجه کنید.

******************************** 

حالا به قست آخر توصیه های سلامتی می رسیم .

11.  هیچکس مسئول شادی ، رضایت ، موفقیت و سلامتی شما نیست بجز خودتان پس مسئولیت پذیر باشید. .
12.  بدانید که زندگی  هم مانند مدرسه است امّا درس‌هایی که از آنا یاد می‌گیرید برای همیشه پا برجا می‌ماند.
13.  هر شب قبل از رفتن به رختخواب، جمله زیر را تکمیل کنید. "من امروز به خاطر ................... خوشحال و سپاسگزارم".
. دوستان خوب . امیدوارم که از برنامه های امروز ما لذت برده باشید و چیزی بر دانسته هایتان اضافه شده باشد.  در پایان برنامه امروزمان سئوالات مسابقه را مطرح می کنیم تا به برندگان جایزه اهدا کنیم:

1-  قاری قرآن چه سوره ای را خواند؟

2- دو مورد از دعاهایی که دوستمان قرائت کرد و شما آمین گفتید را بگویید؟

3- روز و ماه و سال تاسیس سازمان جهانی بهداشت را بگویید؟

4- اولین وظیفه سازمان جهانی بهداشت ریشه کنی کدام بیماری بود؟

5- شعار روز جهانی بهداشت امسال یعنی سال 2016 چیست؟

6- هر روز صبح که از خواب بلند می‌شوید، کدام جمله  را تکمیل می کنید؟

7- در طول زندگی با کدام  سه "الف" زندگی کنیم تا سلامت باشیم؟

8- هر شب قبل از رفتن به رختخواب، چه جمله ای  را تکمیل کنیم ؟

9- دیابت یعنی چه؟ آن را به زبان ساده بگویید.

10- چه کسی مسئول شادی، رضایت، سلامت و موفقیت ماست؟

loading...
نظرات

ارسال نظر

نظرات بینندگان
انتشار یافته: 0
پر بازدیدترین خبرها